반응형 양파의효능1 양파의 효능 건강하게 먹는 방법 보관방법 햇양파가 출하되는 일년 중 4~7월. 싱싱한 양파를 먹을 수 있는 때입니다. 양파는 '식탁위의 불노초', '매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없다'고 할 만큼 건강에 도움이 되는 채소입니다. 양파의 자세한 효능, 건강하게 먹는 방법, 보관방법에 대해 알아보겠습니다. 고대 올림픽 선수들은 체력 보강을 위해 양파즙을 먹었고, 기름진 음식이 많은 중국에서는 양파를 많이 먹어 심장별 발병룰이 낮은 것으로 알려져 있습니다. 양파의효능 ▶ 혈관청소 양파는 혈관 청소부라는 별칭을 갖고있는데요, 양파를 섭취하면 혈중 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 혈전분해에 도움이 됩니다. 양파는 혈과의 기름과 뱃살을 빼는데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 혈압을 안정시키며 피를 맑게하고 동맥경화와 고혈압에 좋다고 합니다. 케르세틴 성분은 모세.. 2022. 4. 19. 이전 1 다음 반응형
