반응형 건강6 하임리히법 - 기도 폐쇄 질식 응급조치 하임리히법이 뭘까요? 개그맨 양세형이 식사 중 호흡곤란을 일으킨 노인에게 하임리히법을 실시해 구조했다는 소식이 알려지면서 하임리히법이 주목받고 있습니다. 이러한 기도폐쇄 질식 사고는 일상에서 갑자기 일어날 수 있는 사고이며 미리 알고 있으면 위기의 순간에 소중한 생명을 구할 수 있습니다. 어른용, 아이용, 혼자 하는 법으로 모두 세가지 방법을 알아보겠습니다. 지난 17일 양세형은 일행과 함께 도곡동의 한 식당에서 식사를 하고 있었습니다. 식사하던 한 노인이 호흡곤란을 호소하자 노인의 아들이 하임리히법을 시도하였으나 호전되지 않않고, 양세형이 다시 시도를 하였습니다. 다행히 조치가 제대로 이루어지면서 노인은 다시 호흡을 회복하였다고 합니다. 하임리히법이란 음식이나 이물질이 기도에 들어가 폐쇄 질식위험 사고.. 2022. 4. 19. 양파의 효능 건강하게 먹는 방법 보관방법 햇양파가 출하되는 일년 중 4~7월. 싱싱한 양파를 먹을 수 있는 때입니다. 양파는 '식탁위의 불노초', '매일 챙겨 먹으면 의사가 필요 없다'고 할 만큼 건강에 도움이 되는 채소입니다. 양파의 자세한 효능, 건강하게 먹는 방법, 보관방법에 대해 알아보겠습니다. 고대 올림픽 선수들은 체력 보강을 위해 양파즙을 먹었고, 기름진 음식이 많은 중국에서는 양파를 많이 먹어 심장별 발병룰이 낮은 것으로 알려져 있습니다. 양파의효능 ▶ 혈관청소 양파는 혈관 청소부라는 별칭을 갖고있는데요, 양파를 섭취하면 혈중 나쁜 콜레스테롤을 낮추고 혈전분해에 도움이 됩니다. 양파는 혈과의 기름과 뱃살을 빼는데 도움이 된다고 알려져 있습니다. 혈압을 안정시키며 피를 맑게하고 동맥경화와 고혈압에 좋다고 합니다. 케르세틴 성분은 모세.. 2022. 4. 19. 쑥의 효능, 쑥으로 음식 만들기, 부작용, 보관법 봄이오면 쑥을 비롯한 봄나물이 입맛을 돌게 합니다. 4월 제철 음식 중 대표 나물로 쑥이 있습니다. 쑥은 나물반찬으로 먹기보다 다양한 음식의 식재료와 약재로 사용됩니다. 쑥의 효능과 함께 쑥을 이용한 음식들, 부작용, 쑥 보관법을 알아보겠습니다. 마트에서는 생쑥을 직접 구매할 수 있는 시기는 4월 잠깐입니다. 쑥으로 쑥국이나 도다리쑥국을 끓이면 그 맛이 쌉사름하면서 특유의 맛이 아주 좋습니다. 그러나 가끔은 쑥국에서 아무 향이 안 난다 할때도 있어 아쉬울때가 있습니다. 쑥 쑥은 국화과 쑥속에 속하는 다년생 식물로 한국, 중국, 일본 등 아시아와 유럽에 널리 분포되어있습니다. 식용뿐 아니라 약용으로도 널리 쓰이고 있습니다. 쑥을 이용한 음식 만들기 쑥밥 쑥을 뜨거운 물에 데쳐놓고, 밥을 지을 때 뜸 들이기.. 2022. 4. 15. 두통 원인 지속되면.. 두통 줄이는 방법, 주의사항 두통 원인과 증상은 다양합니다. 병에 의한 두통은 정확한 진료와 치료를 해야겠습니다만, 두통이 지속될 때 생활습관 문제에서 유래된 두통이라면 습관을 교정하는 것으로 두통을 줄일 수 있습니다. 생활과 질환으로 인한 두통, 두통이 있을 때 주의사항에 대해 알아보겠습니다. 두통 원인 - 공복 공복 상태가 오래되면 혈당이 떨어집니다. 그러면 뇌에 혈당을 공급하기 위해 뇌혈관이 수축하고, 말초신경을 자극하게 됩니다. 이로 인한 두통이 발생할 수 있습니다. 두통 줄이는 방법 : 식사와 간식을 규칙적으로 섭취합니다. 두통 원인 - 나쁜 자세 잘못된 자세를 오랫동안 유지하는 것이 몸에 나쁜 영향을 미치는 것은 너무나 당연합니다. 특히 머리, 목, 어깨 주변의 잘못된 자세는 근육에 피로도를 높이게 되어 두통을 유발하게 .. 2022. 4. 4. 이전 1 2 다음 반응형
